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Kennen Sie Ihre Werte!

Für ein erfülltes Leben ist es zentral, seine eigenen Werte zu kennen und diese auch in möglichst vielen Bereichen des eigenen Lebens verwirklichen zu können. Werte sind dabei wie ein Leitstern, sie geben uns Orientierung, Sicherheit und Klarheit – auch in Zeiten des Umbruchs oder wenn es mal nicht so läuft wie geplant.

Worauf kommt es Ihnen an im Leben, in der Arbeit, in der Familie, mit Freunden?
Gehen Sie die nachfolgende Liste mit Werten zügig durch und markieren Sie (z.B. mit einem Textmarker) diejenigen Werte, die Ihnen im Leben wichtig sind.

Überlegen Sie dabei auch, was passieren würde, wenn dieser Wert bei Ihnen verletzt wird oder Sie auf diesen Wert für einen Monat (oder länger) verzichten müssten.

Im nächsten Schritt konzentrieren Sie Ihre persönliche Werteliste auf zwölf oder noch besser sieben Kernwerte – diejenigen, auf die Sie im Leben nicht verzichten wollen.
Überlegen Sie sich, wie emotional Sie selbst werden, wenn ein wichtiger Wert bei Ihnen verletzt wird. Eine sehr starke emotionale Reaktion weist darauf hin, dass es sich um einen Ihrer Kernwerte handelt.

Und nun viel Erfolg bei der Bestimmung Ihrer Werte!

Abgrenzung
Abwechslung
Achtsamkeit
Aktion
Akzeptanz
Anerkennung
Aufmerksamkeit
Ausdruck
Ausgewogenheit
Austausch
Authentizität (Echtheit)
Balance
Befreiung
Begeisterung
Bei mir sein
Bequemlichkeit
Berührung
Beständigkeit
Beweglichkeit
Bewegung
Charme
Dazugehören
Disziplin
Dynamik
Effektivität
Effizienz
Ehrlichkeit
Eindeutigkeit
Eine Aufgabe
Einfachheit
Einfluss
Einzigartigkeit
Elan
Empathie
Energie haben
Engagement
Entlastung
Entschlossenheit
Entwicklung
Erfahrungen
Erfolg
Exzellenz
Fairness
Feiern
Flexibilität
Fortschritt
Freiheit
Freude
Freundlichkeit
Freundschaft
Führung
Für mich sein
Geborgenheit
Gebraucht werden
Gegenseitigkeit
Gelassenheit
Genuss
Gerechtigkeit
Geschwindigkeit
Gesehen werden
Gestalten

Gesundheit
Gewissenhaftigkeit
Glaubwürdigkeit
Gleichbehandlung
Glück
Großzügigkeit
Güte
Harmonie
Heilung
Helfen
Herausforderung
Herzlichkeit
Hilfsbereitschaft
Hoffnung
Humor
Individualität
Information
Innerer Frieden
Innovation
Inspiration
Integrität
Intelligenz
Intuition
Klarheit
Kommunikation
Kompetenzen
Kongruent
Kontakt
Kontinuität
Kooperation
Korrektheit
Kreativität
Kultur
Kundenorientierung
Kunst
Lachen
Lebensfreude
Leichtigkeit
Leidenschaft
Leistung
Lernen
Liebe
Loyalität
Luxus
Menschlichkeit
Mitarbeiter-orientierung
Miteinander
Mitgefühl
Mitgestalten können
Motivation
Mut
Nachhaltigkeit
Nähe
Natur
Neues
Neugier
Offenheit
Optimismus
Ordnung
Organisation
Orientierung

Perfektion
Privatsphäre
Professionalität
Resilienz
Respekt
Rückmeldung
Ruhe
Schmerzfreiheit
Schönheit
Schutz
Selbstbestimmung
Selbstvertrauen
Selbstverwirklichung
Sexualität
Sicherheit
Sinn
Solidarität
Sorgfalt
Soziales Engagement
Spaß
Spiel
Spiritualität
Stabilität
Stärke
Struktur
Sympathie
Tatkraft
Teamgeist
Tiefe
Toleranz
Transparenz
Übereinstimmung
Unabhängigkeit
Ungestörtheit
Unterhaltung
Veränderung
Verantwortlichkeit
Verantwortung
Verbindung zu..
Vergebung
Vergeltung
Vergnügen
Verlässlichkeit
Verstanden werden
Verständigung
Verständnis
Verstehen
Vertrauen
Vielfalt
Vitalität
Wachheit
Wachstum
Wärme
Wertschätzung
Wohlstand
Würde
Zärtlichkeit
Zielstrebigkeit
Zufriedenheit
Zusammenarbeit
Zuverlässigkeit

Gerne können Sie die Anleitung und die Liste der Werte auch als praktisches Arbeitsblatt im PDF-Format herunterladen.

Falls Sie Fragen zur Arbeit an Ihren Werten haben oder Ihre Werte lieber im Gespräch mit einem Coach als Sparringspartner klären wollen, melden Sie sich gerne bei uns!
Kurze Mail an office@drblaschka.de oder Anruf bei 08035 / 873053 genügt, wir freuen uns auf Sie und stehen Ihnen gerne zur Seite.

Dr. Markus Blaschkas Tipp:

Als Projektleiter bin ich für das gesamte Projekt verantwortlich, muss aber nicht selbst alles erledigen!

© by Dr. Markus Blaschka 2019