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Kennen Sie Ihre Werte!

Für ein erfülltes Leben ist es zentral, seine eigenen Werte zu kennen und diese auch in möglichst vielen Bereichen des eigenen Lebens verwirklichen zu können. Werte sind dabei wie ein Leitstern, sie geben uns Orientierung, Sicherheit und Klarheit – auch in Zeiten des Umbruchs oder wenn es mal nicht so läuft wie geplant.

Worauf kommt es Ihnen an im Leben, in der Arbeit, in der Familie, mit Freunden?Gehen Sie die nachfolgende Liste mit Werten zügig durch und markieren Sie (z.B. mit einem Textmarker) diejenigen Werte, die Ihnen im Leben wichtig sind.

Überlegen Sie dabei auch, was passieren würde, wenn dieser Wert bei Ihnen verletzt wird oder Sie auf diesen Wert für einen Monat (oder länger) verzichten müssten.

Im nächsten Schritt konzentrieren Sie Ihre persönliche Werteliste auf zwölf oder noch besser sieben Kernwerte – diejenigen, auf die Sie im Leben nicht verzichten wollen.Überlegen Sie sich, wie emotional Sie selbst werden, wenn ein wichtiger Wert bei Ihnen verletzt wird. Eine sehr starke emotionale Reaktion weist darauf hin, dass es sich um einen Ihrer Kernwerte handelt.

Und nun viel Erfolg bei der Bestimmung Ihrer Werte!

Abgrenzung AbwechslungAchtsamkeit AktionAkzeptanzAnerkennungAufmerksamkeitAusdruckAusgewogenheitAustauschAuthentizität (Echtheit)BalanceBefreiungBegeisterungBei mir seinBequemlichkeitBerührungBeständigkeit Beweglichkeit BewegungCharmeDazugehörenDisziplinDynamikEffektivitätEffizienzEhrlichkeitEindeutigkeitEine AufgabeEinfachheitEinflussEinzigartigkeitElanEmpathieEnergie habenEngagementEntlastungEntschlossenheitEntwicklung ErfahrungenErfolgExzellenzFairnessFeiernFlexibilitätFortschrittFreiheitFreudeFreundlichkeitFreundschaftFührungFür mich sein GeborgenheitGebraucht werdenGegenseitigkeitGelassenheitGenussGerechtigkeit GeschwindigkeitGesehen werdenGestalten

GesundheitGewissenhaftigkeitGlaubwürdigkeitGleichbehandlungGlückGroßzügigkeitGüteHarmonieHeilungHelfenHerausforderungHerzlichkeitHilfsbereitschaftHoffnungHumorIndividualitätInformationInnerer FriedenInnovationInspirationIntegritätIntelligenzIntuitionKlarheitKommunikationKompetenzenKongruentKontakt KontinuitätKooperationKorrektheitKreativitätKulturKundenorientierungKunst LachenLebensfreudeLeichtigkeitLeidenschaftLeistungLernenLiebeLoyalitätLuxusMenschlichkeitMitarbeiter-orientierungMiteinanderMitgefühlMitgestalten könnenMotivationMutNachhaltigkeitNäheNaturNeuesNeugierOffenheitOptimismusOrdnungOrganisationOrientierung

PerfektionPrivatsphäreProfessionalitätResilienzRespektRückmeldungRuheSchmerzfreiheitSchönheitSchutzSelbstbestimmung SelbstvertrauenSelbstverwirklichungSexualitätSicherheitSinnSolidaritätSorgfaltSoziales EngagementSpaß SpielSpiritualitätStabilitätStärkeStrukturSympathieTatkraftTeamgeistTiefeToleranzTransparenzÜbereinstimmungUnabhängigkeitUngestörtheitUnterhaltungVeränderung VerantwortlichkeitVerantwortungVerbindung zu.. VergebungVergeltungVergnügenVerlässlichkeit Verstanden werdenVerständigungVerständnisVerstehenVertrauenVielfaltVitalitätWachheitWachstumWärmeWertschätzungWohlstandWürdeZärtlichkeitZielstrebigkeitZufriedenheitZusammenarbeitZuverlässigkeit

Gerne können Sie die Anleitung und die Liste der Werte auch als praktisches Arbeitsblatt im PDF-Format herunterladen.

Falls Sie Fragen zur Arbeit an Ihren Werten haben oder Ihre Werte lieber im Gespräch mit einem Coach als Sparringspartner klären wollen, melden Sie sich gerne bei uns!Kurze Mail an office@drblaschka.de oder Anruf bei 08035 / 873053 genügt, wir freuen uns auf Sie und stehen Ihnen gerne zur Seite.

Dr. Markus Blaschkas Tipp:

Als Projektleiter bin ich für das gesamte Projekt verantwortlich, muss aber nicht selbst alles erledigen!