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Biografisches Coaching

Biografiearbeit, Biografisches Coaching, Biografieanalyse… dafür, dass es sich beim Biografischen Coaching noch um eine relativ junge Disziplin handelt, gibt es ganz schön viele Bezeichnungen dafür (wobei sich die Analyse in der Vorgehensweise etwas abhebt). Auch ich habe mich ihr zugewandt und muss sagen, dass es sich dabei um eine spannende Sache handelt, die dem Klienten neue Perspektiven eröffnet. Für mich als Coach war die Einarbeitung in dieses Themenfeld sehr bereichernd und ist es stets, wenn ich mit Klienten zusammenarbeite.

Was ist Biografisches Coaching?

Die eigene Identität finden und „Ja“ zu sich selbst sagen – mit allem, was die eigene Geschichte mit sich bringt. Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft sinnstiftend verbinden zu dem, was das „Ich“ ausmacht. An der eigenen Biografie wachsen und daraus lernen. So könnte man beschreiben, worum es im Biografischen Coaching geht. „Biografie-Arbeit“ drückt aus, dass der Klient im Coaching wirklich „arbeitet“ mit dem, was seine individuelle Lebensgeschichte ihm bietet: Seine Erfahrungen, Visionen, Träume, Erlebnisse. Zum Einsatz kommen dabei diverse erprobte, erfahrungsorientierte Übungen und Techniken, zum Beispiel zur Selbstreflexion.

Aus meiner Sicht bringt Biografisches Coaching dem Klienten folgenden Nutzen:

  • er kann neue Energie aus dem eigenen Lebensweg und Lebensthemen schöpfen
  • er kann daraus Visionen entwickeln oder (noch) nicht gelebte Lebensentwürfe verwirklichen
  • er erkennt möglicherweise hemmende Glaubenssätze und Einstellungen aus früheren Erfahrungen
  • er kann den Zusammenhang zwischen früheren Handlungen oder Denkweisen und aktuellen Geschehnissen herstellen und einordnen
  • es fällt ihm leichter, die eigene (familiäre) Geschichte anzunehmen
  • er ist in der Lage, vielfältige, eigene Rollen besser zu integrieren und im Alltag einzuschätzen – privat und beruflich
  • er identifiziert eigene Antreiber, innere Konflikte, Persönlichkeitsanteile
  • gewinnt Klarheit für wichtige Entscheidungen

Biografisches Coaching eignet sich im Prinzip für jeden, der sich näher mit seiner eigenen Geschichte auseinander setzen möchte. Meist liegt dafür aber ein persönlicher Anlass vor – vielleicht, weil „auf einmal“ wichtige Fragen wie die nach der Herkunft auftauchen, oft auch in Auseinandersetzung mit der Eltern- oder Großelterngeneration oder den eigenen Kindern. Ein Stichwort sind hier die „Kriegskinder“ und „Kriegsenkel“, die sich – wie es aussieht, „plötzlich“ – mit Gedanken und Themen konfrontiert sehen, die sie beschäftigen oder belasten und sich fragen, woher diese kommen. Biografisches Coaching kann für Menschen hilfreich sein, die im Leben oder im Beruf gerade am Scheideweg stehen, sich neu orientieren wollen oder müssen. Die Trennung oder Verlust verarbeiten müssen oder auch um sich in der Auseinandersetzung mit den eigenen Ressourcen auf einen größeren Karriereschritt vorzubereiten. Biografisches Coaching hält eine Menge Tools bereit, die sich auch für Klienten mit wenig Zeit eignen.

Wenn Sie mehr darüber wissen wollen, freue ich mich, Ihnen weitere Informationen zukommen zu lassen!

Schreiben Sie mir an info@drblaschka.de

Bildnachweis: clipdealer

Dr. Markus Blaschkas Tipp:

Als Projektleiter bin ich für das gesamte Projekt verantwortlich, muss aber nicht selbst alles erledigen!

© by Dr. Markus Blaschka 2019

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